ハンドル＆ヘッドまわりロードバイクにベルをさりげなく取り付ける レックマウントから発売
レックマウントからベルキットが新発売公道で利用する自転車にベルは必須装備 あなたのロードバイクにベルはついていますか？ ベルは道路交通法では自転車でも装備していなければならない部品です。 カッコいいロードバイクにダ...
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ハンドル＆ヘッドまわり
ホイール＆タイヤ【カンパ フルクラム】USBベアリングのグリスアップ【動画】
カンパ系(カンパニョーロ＆フルクラム)とシマノはカップ＆コーン方式のベアリング構造です。 カップ＆コーンは分解してグリスアップすることで新品の時のような性能を長く維持することができるメリットがあります。 分解してグリスアップを...
BB＆駆動系【ペダルメンテナンス】超簡単！スピードプレイのグリスアップ
スピードプレイペダルは、セッティング範囲が広くひざを痛めにくいので愛用者も多いと思います。 スピードプレイに限らず、常に回転するペダルはグリスアップが欠かせません。 スピードプレイユーザーの方、グリスアップしてますか？ ...
LIFE【3か月間無料】新たな無料キャンペーン開始！楽天モバイルが3か月タダ！
携帯料金を見直せば少しだけ贅沢ができるし貯金だってできます。 浮いた数千円を投資に回せば、増える可能性だってあります。 使った分だけ払う楽天モバイルならちょっとした贅沢も貯金だってできます。 4月7日に300万人限定の1...
フレーム＆ブレーキ【シマノ】ブレーキキャリパーの注油箇所 デュラエースキャリパー
シマノのブレーキキャリパーのメンテナンスで特に注意する部分があります。 それはブレーキアーチがスライドするためのローラーです。 デュラエースはベアリングを使用していますし、アルテグラなどはローラーの上をアーチがスライドしていま...
Car【車検整備】 タイロッドエンドブーツを交換する
車検整備で点検したらタイロッドエンドのボールジョイントブーツが破れていたので交換する。 タイロッドエンドを外すコツはぶっ叩くこと。 遠慮してたらいつまでたっても外れない。 ボールジョイントを外すコツやブーツ交換のやり方を解説。
Car【サス交換】ダブルウィッシュボーンのサス交換 1G での締め付けとは
車高を下げたいけど、ダブルウィッシュボーンで「ショックが車から外せない」なんて相談されることがあります。 国産のサスペンション交換のなかで、作業がやりにくいものがダブルウイッシュボーンです。 ダブルウィッシュボーンはストラット...
etc黄砂の季節 暑くなるこれからはスポーツ用マスクで快適に
暖かくなってきて、マスクを着けていると蒸れてつらいですよね。 今日の山陰は黄砂で景色がかすむくらいひどくて、マスクをしていてものどが痛いです。 今年の黄砂、早くね？ これから6月くらいまで黄砂に悩まされますね～～...
etc【新規申し込み限定特価】ホエイプロテイン1kgとミニシェイカーのお試しセット 送料無料
コスパ抜群の【マイプロテイン】をまだ利用したことがない方だけに、ホエイプロテインとシェイカーのセットがお得に買えるチャンス！しかも送料無料！ １Kg 通常価格 3.990円のホエイプロテインが半額以下の1.890円で購入できます。1...
etcプロテインを飲むタイミング 【マイプロテイン】
プロテインはいつ、どのタイミングで飲めばいいの？プロテインは運動のあとで飲むものだと思っていませんか？寝る前や食後などに飲むのも筋肉を作ったり健康維持には効果があるんです。でも飲むタイミングがわからないという方はこの記事を参考にしてください。